Manfaat mencuci tangan bagi kesehatan

Mencuci tangan merupakan suatu kegiatan yang dianggap sebagian besar orang adalah suatu pekerjaan yang sepele, sehingga terkadang kegiatan itu seringkali diabaikan. Kegiatan mencuci tangan adalah suatu kegiatan yang ringan dilakukan, akantetapi memiliki efek dan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh. Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu tindakan sanitasi yang dilakukan dengan tujuan menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel pada jari, tanagan , serta kuku-kuku kita. 

Tangan merupakan salah satu agen atau tempat utama masuknya kuman/mikroba penyebab penyakit, ke mulut, hidung dan anggota tubuh lainnya. Bisa melalui makanan dan minuman atau benda-benda yang menempel ditangan kita baik secara sengaja atau tidak sengaja. Selain untuk diri sendiri tangan juga sebagai sumber penyaluran kuman dari satu orang ke orang lainnya.

Penyakit tersebut sangat membahayakan kesehatan tubuh kita. Hal yang kita anggap sepele dapat mengakibatkan penyakit yang berbahaya. Sebaik-baiknya mencuci tangan adalah mencuci tangan dengan menggunakan sabun. Sebab kalau hanya mencuci tangan dengan hanya menggunakan air saja, kuman-kuman yang ada di tangan belum tentu dapat hilang.

Ada beberapa manfaat yang paling penting bagi kesehatan, yaitu :

Dapat menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel/ bersarang di tangan. 

Dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh kuman, seperti radang tenggorokan, masalah saluran pernafasan, disentri, diare, iritasi kulit, biang keringat, mata merah, jerawat, bau badan, tipus, cacingan, serta infeksi pada mata.

Tangan menjadi lebih bersih dan harum

Dapat mengajarkan cara hidup sehat bagi anak-anak .

Dapat menghilangkan lemak dan kotoran yang menempel di tangan.

Dapat mencegah terjadinya penularan penyakit dari satu orang ke orang lainnya. Penularan penyakit bisa saja terjadi saat kita berinteraksi dengan seseorang yang sedang sakit.

Untuk mencegah bahaya yang timbul dari tanagn yang kotor, sangat penting bagi kita untuk tahu kapan harus mencuci tangan:

1.      Setelah menggunakan kamar mandi atau tempat umum.

2.      Setelah mengunjungi rumah sakit.

3.      Sebelum dan setelah makan.

4.      Sebelum dan sesudah memasak makanan, seperti daging, ikan dan ungags.

5.      Setelah mengganti popok bayi.

6.      Setelah menyentuh hewan peliharaan.

7.      Sebelum menyentuh anak-anak

8.      Sebelum dan sesudah mnyentuh kulit yang terluka

9.      Setelah membuang sampah

10.  Setelah barsin dan batuk

11.  Dll

 

Cara tepat saat mencuci tangan :

 

1.      --   Cuci tangan dengan air bersih ( sebaiknya air yang mengalir )

2.      --    Pakailah sabun ( sebaiknya sabun anti septik dan berupa sabun cair )

3.      --   Gosok telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan kuku

4.      --   Bilas kembali menggunakan air bersih yang mengalir

5.      --   Keringkan dengan lap / handuk yang bersih